آلودگی هوا یکی از جدیترین چالشهای زندگی در تهران است. شهر تهران بهدلیل تعداد بالای خودروها، موقعیت جغرافیایی خاص، فعالیت صنایع مختلف در شرق،غرب و جنوب و پدیده وارونگی دما، هر ساله در پاییز و زمستان با افزایش شدید آلایندهها مواجه میشود.
در این مقاله جامع به بررسی انواع آلایندهها، مناطق آلودهتر، عوامل اصلی آلودگی و در نهایت بهترین ماسکها برای مقابله با آلودگی هوای تهران میپردازیم.
آلودگی هوا در تهران ترکیبی از چند آلاینده شیمیایی و ذرات معلق است که هرکدام اثر متفاوتی بر سلامتی دارند. مهمترین این آلایندهها عبارتاند از:
ذرات PM2.5 کوچکتر از ۲.۵ میکرون هستند و میتوانند وارد عمیق ترین بخش ریه و حتی خون شوند.
موتورسیکلتهای کاربراتوری
اتوبوسها و کامیونهای فرسوده
فعالیتهای ساختمانی
نیروگاهها و صنایع اطراف تهران
سوزاندن سوختهای بیکیفیت
افزایش احتمال سکته
التهاب و کاهش ظرفیت ریه
افزایش احتمال سرطان ریه
خستگی و اختلالات تنفسی
این ذرات کمی بزرگترند اما همچنان باعث آسیب به دستگاه تنفسی میشوند.
مونواکسید گازی بیرنگ و بیبو است که در روزهای سرد و هنگام وارونگی دما تشدید میشود.
منبع اصلی: خودروها
نشانه بارز ترافیک سنگین و یکی از ترکیبات خطرناک برای بیماران قلبی–ریوی.
در روزهای گرم تابستان بهویژه در مناطق غرب تهران بیشتر دیده میشود.
در تشکیل اُزن نقش دارند و از بخارات سوخت و مواد شیمیایی تولید میشوند.
در اطراف نیروگاهها و برخی صنایع قابل اندازهگیری است.
بر اساس دادههای چند سال اخیر:
مناطق: 15، 16، 17، 18، 19، 20
دلایل:
تردد سنگین کامیونها
نزدیکی به صنایع
پاییندست بادهای آلوده از شمال و مرکز
مناطق: 6، 7، 10، 12، 13
دلایل:
ترافیک شدید
کمبود فضای سبز
تراکم جمعیت
مناطق: ۵، ۲۱، ۲۲
این مناطق تحت تأثیر بادهای حامل آلایندهها از شرق قرار میگیرند.
مناطق: ۱، ۲، ۳
این مناطق ارتفاع بیشتری دارند و تهویه طبیعی بهتر است.
وجود حدود ۲ میلیون موتورسیکلت کاربراتوری
ناوگان حملونقل فرسوده
فعالیت صنایع اطراف شهر
ساختوساز گسترده
موقعیت جغرافیایی محصور در کوهها
وارونگی دما در فصل سرد
آلودگی هوا همانند سایر سموم اثرات حاد (کوتاه مدت) و مزمن (بلند مدت) دارند که شامل موارد زیر است :
سوزش چشم و گلو
سردرد
تنگی نفس
تشدید آسم
کاهش طول عمر
بیماریهای قلبی و ریوی
سرطان ریه
آسیب به سیستم عصبی
تا حد امکان بیرون نروید
فعالیت بدنی سنگین انجام ندهید
پنجرهها را ببندید
حدالامکان از دستگاههای تصفیه هوا استفاده کنید
از ماسک های استاندارد استفاده کنید
برای محافظت در برابر آلودگی، ماسک باید ذرات ۰.۳ میکرون را فیلتر کند. باید توجه داشت که ماسکهای معمولی سهلایه (پزشکی) هیچ تأثیری بر آلودگی هوا ندارند.
فیلتراسیون: ۹۵٪
مناسب روزهای آلوده معمولی
بهترین انتخاب برای اکثر افراد
جهت خرید بهترین ماسک N95 اینجا کلیک کنید.
فیلتراسیون: ۹۹٪
مناسب آلودگی شدید
مناسب سالمندان، بیماران قلبی–ریوی، کودکان و زنان باردار
جهت خرید بهترین ماسک N99 یا FFP3 اینجا کیلیک کنید .
آلودگی هوای تهران یک مشکل پیچیده با ریشههای متعدد است؛ اما با آگاهی از آلایندهها، مناطق آلودهتر و استفاده از ماسکهای مناسب میتوان تا حد زیادی از آسیبهای آن جلوگیری کرد.
استفاده از ماسکهای N95، N99، FFP2 و FFP3 در روزهای آلوده کاملاً ضروری است و نقش مهمی در کاهش خطرات تنفسی دارد.
ذرات معلق PM2.5 خطرناکترین آلاینده تهران است.
خیر، این ماسکها فقط برای جلوگیری از انتقال ویروس مؤثر هستند، نه آلودگی هوا.
مناطق شمالی مانند ۱ و ۲ و ۳ آلودگی کمتری دارند.
ماسک N99 یا FFP3 بهترین گزینه است.
